Ich habe eine Frage an Dich. Bist Du der Meinung, dass Du Selbstverantwortung übernehmen kannst?
Ich frage Dich das weil es für viele Menschen eine große Herausforderung ist in ihre Selbstverantwortung zu kommen.
Es kann einfacher erscheinen für andere die Verantwortung übernehmen zu wollen als es für sich selbst zu tun.
Tust Du das vielleicht und merkst es bewusst gar nicht?
Du kannst es z.B. daran erkennen, dass Du anderen gerne Ratschläge gibst, versuchst ihnen Lösungsansätze zu vermitteln und Dich in ihre Themen tief hineindenken und auch fühlen kannst. Die
Menschen um Dich herum setzen die Ratschläge vielleicht sogar um. Doch Du selbst scheinst nicht weiterzukommen. Womöglich fühlst Du Dich mit Deiner persönlichen Situation überfordert.
Andererseits kannst Du es auch daran erkennen, wenn Du das Gefühl hast immer jemanden an der Hand zu brauchen um durch das Leben gehen zu können.
Es ist wunderbar, dass Du anderen versuchst zu helfen und auch kannst. Dennoch wird es Dich für Dein Leben nicht weiterbringen wenn es nicht in einer Balance ist
und Du Dich selbst vergisst.
Unabhängig davon ob man zu Ersterem oder Letzterem tendiert, sprich zu viel gibt oder glaubt jemanden an der Hand zu brauchen. So können Co-Abhängigkeiten entstehen, welche beide Seiten
nicht in ihre Selbstverantwortung kommen lassen.
Die Ursachen dafür können vielfältig sein.
Es können Selbstsabotageprogramme sein um nicht in die eigene Verantwortung kommen zu müssen.
Wenn Du schon früh für die Familie oder Familienmitglieder hast sorgen müssen. Aus dem Grund weil Du der/die Älteste von den Geschwistern warst, ein Familienmitglied erkrankt war und Du Dich
schon in frühen Jahren um sie gekümmert hast.
Oder wenn die eigene Familie mit der Verantwortung überfordert war. Vielleicht hast Du erlebt wie sie sich in ihren Lebensumständen hilflos oder machtlos gefühlt haben. So könnte das die Ursache
sein warum Du gar nicht gelernt hast wie Du für Dich selbst Verantwortung übernimmst.
Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen muss nicht schwer sein – es ist eine Herausforderung mit welcher man wächst.
Die Vorteile selbstverantwortlich durch das Leben zu schreiten sind vor allem Freiheit, Macht über das eigene Leben und Unabhängigkeit.
Hier möchte ich Dir eine kleine Hilfestellung mitgeben wie Du Schritt für Schritt in Deine Selbstverantwortung kommst.
Einstellung und umgebe Dich mit Menschen welche diese auch haben.
2. Was brauchst Du wirklich - was willst Du wirklich. Vielleicht weißt Du das gar nicht um kommst deswegen nicht voran. Wichtig ist, dass Du den Unterschied kennst. Das was Du brauchst ist oft die Voraussetzung um das haben zu können was Du willst. Brauchst Du vielleicht Hilfe, Geld, Kontakte oder Wissen? Wenn Du weißt was Du brauchst dann leite Schritte ein um es zu bekommen. Danach kannst Du auch dafür sorgen das zu bekommen was Du willst.
3. Kenne Deine Stärken. Oftmals kennen Menschen mit mangelndem Selbstverantwortungsbewusstsein ihre wahren Stärken nicht oder wollen nicht so recht glauben dass es ihre Stärken sind. Tip: Bitte Deine besten Freunde, Geschwister oder Bekannte Deine Stärken zu beschreiben. Du wirst erstaunt sein was sie über Dich sagen.
4. Wenn Du weißt was Du wirklich willst (und auch warum Du es willst) dann entscheide Dich auch bewusst dafür und stehe dazu. Dies erleichtert Dir die nächsten Schritte einzuschlagen.
5. Denke nicht zu viel. Wenn Du etwas ein paar Mal durchdacht und entschieden hast so reicht das aus. Danach geht es darum, dass es sich weiter für Dich richtig anfühlt. Vielleicht hat zu vieles denken und zögern Dir bis jetzt die Möglichkeit genommen in die Selbstverantwortung zu kommen.
6. Vergleiche Dich nicht mit anderen. Nehme Dein Leben auf Deine Art und Weise in die Hand.
7. Sei immer ehrlich mit Dir selbst. Die Wahrheit tut nie weh. Sie wird Dich nur weiter, an Deine Ziele, bringen.
8. Wem willst Du weiterhin wirklich noch helfen? Wenn Du dazu neigst dies zu oft zu tun, dann mache Dir Gedanken für wen Du das weiterhin wirklich möchtest. Denn nun ist es an der Zeit Deine Energie für Dich zu verwenden.
9. Suche Dir selbst Hilfe. Versuche Dich nicht alleine durchzuboxen. Lerne nach Hilfe zu fragen. Stehe dazu und fühle Dich nicht schuldig weil Du um Hilfe bittest. Sicher gibt es Menschen welche Dir sehr gerne weiter helfen.
10. Sei Dir selbst wichtig. Du bist der wichtigste Mensch. Zeige das Deiner Umgebung.
11. Versetze Dich in Dich selbst hinein. Wenn Du es für andere kannst dann kannst Du es auch für Dich. So lernst Du in Dein innerstes zu reisen und Dir Deinen eigenen Gefühlen klar zu werden. Was dabei hilft ist tiefes Mitgefühl für Dich selbst.
12. Bleibe bei Dir. Manchmal schweifen wir gerne ab und halten uns im Feld des anderen auf ohne dass wir es merken. Das passiert aus Gewohnheit, vor allem bei Menschen welche sehr feinfühlig und emphatisch sind. Wichtig ist, dass Du Dich darauf „trainierst“ bei Dir zu bleiben und zu Dir zurückzukehren.
Ich hoffe Du hast Lust bekommen Dein Leben selbst in die Hand zu nehmen, falls Du es nicht schon tust.
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